年末年始食っちゃ寝してた結果 Σ゜゜( Д ;)ﾏｼﾞｶﾔﾊﾞｲｿﾞ な体重になりました。が。とりあえず ヽ(´ー`)ﾉ ﾏﾀﾞﾁｮｯﾄｵﾓｲｹﾄﾞﾈ 程度になりました。多分年末ちょっと前くらいまでには戻ったと思う。本当はもう少し減らしたい。朝はヨーグルトとシリアルと豆乳。昼は玄…